Tips Bepergian dengan Pesawat dan Tetap Bugar

SHARE:

Tips atau cara yang harus dilakukan sebelum melakukan perjalanan, agar secara mental dan fisik Anda lebih siap



Tak semua orang terbiasa bepergian menggunakan pesawat terbang. Ada beberapa orang yang mengalami ketakutan dan kekhawatiran berlebih saat harus melakukan perjalanan dengan pesawat. Untuk mengatasinya, ada beberapa tips atau cara yang harus dilakukan sebelum melakukan perjalanan, agar secara mental dan fisik Anda lebih siap.

Berikut tips nya seperti dilansir laman cnn.com:

Mengenai jet lag
Jet lag adalah kondisi di mana jam biologis tubuh seseorang harus menyesuaikan dengan zona waktu dan berlaku di negara tujuan. Ini butuh waktu beberapa hari, apalagi jika zona waktu perbedaannya cukup jauh dengan daerah asal. Anda hanya perlu tenang dan santai saja saat menghadapi jet lag.

Persiapan terbang
Untuk melintasi zona waktu yang berbeda ke arah Timur, baiknya Anda memilih waktu terbang di pagi hari. Untuk ke arah Barat, baiknya pilih waktu terbang malam hari. Dengan demikian Anda akan lebih mudah beradaptasi. Siapkan kondisi tubuh dengan banyak makan makanan berprotein tinggi.

Saat dalam penerbangan
Tetaplah minum air putih saat dalam penerbangan, apalagi yang butuh waktu berjam-jam. Ini membantu tubuh tetap segar dan tak mengalami dehidrasi. Sesuaikan diri dengan waktu negara tujuan Anda. jika malam, tidurlah di perjalanan agar setibanya di negara tersebut Anda tak mengalami kelelahan.

Informasi mengenai keselamatan dalam penerbangan sebaiknya Anda perhatikan, dan tetap waspada setiba di negara tujuan. Jangan lupa untuk tetap berdoa dan tak malu meminta tolong pada aparat berwajib jika mengalami kesulitan.


COMMENTS

Name

407 Makassar,1,Aneka Wisata,14,Barru,5,Berita,16,Bone,2,Bulukumba,11,Enrekang,1,Event,19,Event April 2015,1,Event Desember 2014,3,Event Januari 2015,1,Event Maret 2015,3,Event Mei 2015,3,Event Oktober 2014,1,Event September 2015,1,Foto,4,Galesong,3,Gowa,15,Hotel,4,Jeneponto,2,Kuliner,1,Lingkar Kreatif,1,Luwu Timur,6,Luwu Utara,2,Makassar,45,Maros,8,Pangkep,10,Parepare,3,Permainan Tradisional,1,Persona,1,Promo,1,Sejarah,1,Selayar,9,Sinjai,5,Soppeng,2,Sorowako,1,Sosial Budaya,1,Sunset,1,Takalar,6,Tana Toraja,4,Tarian,1,Tips Wisata,60,Toraja,3,Toraja Utara,1,Wajo,1,Wisata,141,Wisata Alam,44,Wisata Bahari,32,Wisata Budaya,17,Wisata Kuliner,23,Wisata Lainnya,4,Wisata Magis,3,Wisata Pantai,2,Wisata Religi,7,Wisata Sejarah,19,Wista,2,
ltr
item
Makassar Guide - Panduan Wisata Sulawesi Selatan: Tips Bepergian dengan Pesawat dan Tetap Bugar
Tips Bepergian dengan Pesawat dan Tetap Bugar
Tips atau cara yang harus dilakukan sebelum melakukan perjalanan, agar secara mental dan fisik Anda lebih siap
https://2.bp.blogspot.com/-YR6G8uv-f7I/VLugpX9QndI/AAAAAAAAA9w/dJy9H8Plm2k/s1600/Tips%2BBepergian%2Bdengan%2BPesawat%2Bdan%2BTetap%2BBugar.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-YR6G8uv-f7I/VLugpX9QndI/AAAAAAAAA9w/dJy9H8Plm2k/s72-c/Tips%2BBepergian%2Bdengan%2BPesawat%2Bdan%2BTetap%2BBugar.jpg
Makassar Guide - Panduan Wisata Sulawesi Selatan
https://www.makassarguide.com/2015/01/tips-bepergian-dengan-pesawat-dan-tetap.html
https://www.makassarguide.com/
https://www.makassarguide.com/
https://www.makassarguide.com/2015/01/tips-bepergian-dengan-pesawat-dan-tetap.html
true
8219378423129597879
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy