Berikut beberapa cara untuk menghindari sakit saat melakukan liburan di musim hujan
Kadang liburan dilakukan pada saat musim hujan tiba. Risiko kehujanan di tempat tujuan cukup besar di waktu ini. Oleh sebab itu, jika tubuh Anda kurang siap menghadapi perubahan cuaca yang kadang panas-dingin dapat menurunkan kekebalan tubuh. Aibatnya, Anda bisa sakit saat berada dalm perjalanan wisata.
Anda tentu tidak mengharapkan hal tersebut terjadi. Dikutip dari laman Detik Travel, berikut beberapa cara untuk menghindari sakit saat melakukan liburan di musim hujan:
- Bawa pakaian yang tahan air. Contohnya adalah jaker antiair. Jaket ini umumnya dibuat tebal dengan lapisan tahan air di luarnya. Anda tetap hangat dan air tidak membasahi tubuh kala kehujanan.
- Kenakan pakaian tipis. Pakaian seperti ini mudah kering. Jika sampai kehujanan, proses pengeringan berjalan lebih cepat dan menghindarkan Anda dari masuk angina atau demam.
- Jika kehujanan segera mandi. Kalau tubuh sudah basah kuyup dengan air hujan, baiknya segera mandi. Pakai air hangat jika memungkinkan dan ganti pakaian memakai baju hangat. Kehujanan tanpa diikuti dengan mandi memungkinkan Anda untuk terserang sakit.
- Pakai sandal dan cuci kaki dengan rutin. Lebih baik Anda memakai sandal saat wisata di musim hujan. Sandal yag dibuat dari karet atau plastik lebih direkomendasikan karena gampang kering kalau kena air. Selain itu, rajinlah cuci kaki apalagi kalau sampai kena air hujan atau becek jalanan. Ini berguna untuk menghindari serangan infeksi jamur.
- Minum jahe. Jahe hangat adalah pilihan tepat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Minuman ini cocok diseruput pada musim hujan. Jangan lewatkan mengonsumsi jahe hangat di saat berwisata, atau bawa jahe instan untuk kemudahan. Anda tinggal mencari air panas.
COMMENTS